天然麻棕加密拔河绳爬绳比赛麻绳约20米3公分比赛运动会送口哨

品名：麻拔河绳

长度：20米  有小误差

直径：30mm左右 3公分左右 有小误差

适合学校或企事业单位举行拔河活动使用，不适用于机械设备或其它用途

拔河绳的使用方法及安全：

以八人的总体重来分级，从320公斤到720公斤，每隔40公斤一级

1．双手手心向上，不得成8字形缠绕双手，以免拉伤

2．绳从腋下经过。 (指身体的正确姿势，不可将绳缠住手臂)

3．脚尖在膝之前。 （指双脚使力的方向，不可蹲着拉)

上述三项规定，形成拔河的基本姿势，不要弯腰蹲着拉，应全身伸展拉直。传统拔河中常见的弯腰向前，蹲着拉，身体紧缩压低的姿势是错误的，也易造成伤害。脚尖在膝之前。 [指双脚使力的方向，不可蹲着拉)